Просмотр телевизора перед сном является важным фактором,
определяющим длительность сна. Он оказывает влияние на возможное
формирование хронического недосыпа, сообщили американские
исследователи.
В исследовании специалисты изучили данные 21475 человек в возрасте от
15 лет. Ученые исследовали физическую активность участников за 2 часа
до и после отхода к сну. Выяснилось, что чаще всего активность перед
сном сводилась к просмотру телепередач почти у 50% участников.
Ученые уди
...
Читать дальше »
