Забывчивостью часто страдают пожилые люди,
однако и молодёжь может испытывать нарушения когнитивных функций, если
получают недостаточно сна. К таким выводам пришли авторы исследования,
результаты которого опубликованы в журнале "Нейробиоло...
В ходе лабораторных исследований нового
препарата учёным удалось перенастроить и запустить заново внутренние
часы организма мышей. Предполагают, что в будущем этот препарат будет
использоваться при ряде заболеваний и состояний - от смены ч...
Роб Шарп | Independent "Беспокоитесь, что не удается поспать пресловутые восемь часов? В этом ваша первая ошибка", - пишет The Independent, ссылаясь на доктора Нерину Рамлахан. Главное - качество сна, а не его продолжительность. "Самые большие заблуждения - что требуется семь-восемь ч...
Сон менее шести часов за ночь может привести к преждевременной
смерти, считают британские и итальянские исследователи.
Группа ученых проанализировала 16 исследований о взаимосвязи сна и
ранней смерти, в которых приняли участие около 1,5 миллиона человек.
Оказалось, что люди, регуля...
Люди, которые
регулярно недосыпают, часто надеются, что проспав 10 часов в выходной,
они восстановят свои силы. Но недавнее исследование показало, что это
не так: несмотря на то, что после пробуждения показатели внимания
приближаются к нормаль...
Лечение бессонницы методами когнитивной бихевиоральной терапии без
посещения пациентом очных консультаций врача доказало свою
эффективность в исследованиях, осуществлявшихся в американском штате
Вирджиния и в Канаде, сообщает The New York Times. Нормализацию
суточного ритма обеспечивают компь...
Ученые из США разработали методику, которая способствует лечению бессонницы, сообщает Medscape Neurology.
Исследование было выполнено сотрудниками Университета Питтсбурга
(University of Pittsburgh) в штате Пенсильвания под руководством
доктора Эрика Нофцингера (Eric Nofzinger).
Сон действительно может помочь решить проблему, которая вас на
данный момент беспокоит, нужно всего лишь вздремнуть, и вы сможете
найти творческий подход к ее решению, утверждают американские
специалисты.
По мнению ученых, фаза короткого сна повышает творческое
мышление и дает возможно...
Дневной сон очень важен для психического здоровья детей в возрасте
4-5 лет. Он уменьшает риск развития таких состояний, как
гиперактивность, тревожность и депрессия, утверждают ученые из США.
По мнению исследователей из университета Пенсильвании, дети 4-5
лет менее гиперактивны и реже ...
Просмотр телевизора перед сном является важным фактором,
определяющим длительность сна. Он оказывает влияние на возможное
формирование хронического недосыпа, сообщили американские
исследователи.
В исследовании специалисты изучили данные 21475 человек в возрасте от
15 лет. Ученые иссле...
Секрет стройной фигуры, как оказалось, отчасти заключается и
в хорошем ночном сне. Именно о таких выводах сообщили ученые на
конференции, посвященной проблемам лишнего веса, прошедшей в Амстердаме
в этот четверг.
Исследователи из Европейского исследовательского центра в Дижо...
Люди, склонные к ранним подъемам, быстрее полуночников накапливают
усталость и теряют концентрацию. Значит, "совы" гораздо лучше подходят
на должности авиадиспетчеров, водителей-дальнобойщиков или пилотов
дальнемагистральных линий.
В отличие от абсолютного большинства видов, в ходе эволю...
Как показало исследование, результаты
которого были представлены на международном конгрессе Всемирной
психиатрической ассоциации во Флоренции (Италия), нарушения сна в 2,6
раз повышают риск того, что человек когда-либо совершит попытку
самоубийства.
