Селигман Мартин. Как научиться оптимизму.
|
[ Скачать с сервера (638.9 Kb)
]
| 22-Апреля-2012, 18:12:43 |
Селигман Мартин Э. П. Как научиться оптимизму. Советы на каждый день: Пер. с англ. — М.: Вече, 1997. — 432 с. (Self-Help).
Кто вы? Оптимист или пессимист? Как вы чувствуете себя, если друг ранит ваши чувства своими словами? Часто ли вы предпринимаете захватывающие новые проекты и празднуете победы? Психолог Мартин Э.П.Зелигман, один из крупнейших в мире специалистов по мотивации, показывает, как сформировать новое отношение к жизни — гибкий оптимизм. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. |
|
Категория: Когнитивно-поведенческое направление | Добавил: Michael
|
| Просмотров: 4722 | Загрузок: 2001
| Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие материалы:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
