Приморское краевое общество психиатров
Главная | Библиотека | Регистрация | | Вход
 
Пятница, 20-Мая-2022, 14:32:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Последние новости
[23-Августа-2021]
Психическое здоровье в неравном мире 
[02-Марта-2021]
02 марта - Всемирный День психического здоровья подростков 
[22-Ноября-2020]
Генсекретарем ВПА избран россиянин 
[15-Ноября-2020]
On-Line НПК «Психическое здоровье человека и общества. Актуальные междисциплинарные проблемы», 16 ноября 2020 г. 
[11-Июля-2020]
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ: БÓЛЬШИЕ ИНВЕСТИЦИИ - БÓЛЬШИЙ ДОСТУП 
[17-Июня-2020]
Межрегиональная ON-LINE НПК по Психиатрии 
[06-Января-2020]
Приглашение на семинар-школу психиатров (г. Владивосток, 14.01 - 23.06.2020) 
[31-Декабря-2019]
XVII съезд психиатров России 
[27-Декабря-2019]
Какую колбасу едят в психоневро-логических интернатах? 
[06-Октября-2019]
Открытый публичный лекторий НейроTalk пройдёт во Владивостоке ко Всемирному дню психического здоровья 
Теги
сон (15)
РОП (13)
FDA (5)
БАД (4)
ВОЗ (4)
ЧМТ (4)
Главная » Библиотека » Психотерапия » Когнитивно-поведенческое направление

Силов Д., Маникавашагар В. Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи.
[ Скачать с сервера (220.6 Kb) ] 07-Марта-2011, 15:24:35
Виджая Маникавашагар, Силов Деррик, Руководство по самопомощи с применением когнитивно-поведенческих методик. Серия: "Сам себе психолог", 2003 г., Изд.: АСТ, Астрель
Теоретическая часть. О приступах паники и агорафобии
Вступление
1. Что такое приступы паники и агорафобия?
2. Как панический невроз и агорафобия влияют на образ жизни?
3. Что вызывает панику и агорафобию?
4. Как лечить панический невроз и агорафобию?
5. Немного терминологии и определений
Практическая часть. Как отразить приступ паники: руководство по самопомощи
Введение
Этап 1. Осознать, что вас одолевают тревоги и страхи, и распознать механизм паники
Этап 2. Изменение жизненных факторов, способствующих развитию приступов па-ники
Этап 3. Контролирование приступов паники
Этап 4. Изменить негативный (беспомощный) образ мыслей
Этап 5. Как относиться к физическим симптомам
Этап 6. Преодоление агорафобии и умение улаживать различные жизненные "конфликты"
Как избежать неудач. Несколько слов о депрессии.
Категория: Когнитивно-поведенческое направление | Добавил: Michael
Просмотров: 8001 | Загрузок: 2082 | Рейтинг: 3.0/1

Похожие материалы:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Новые публикации
СДВГ у взрослых
Нарушения питания. Брошюра для пациентов и их близких
Тревога и панические атаки. Брошюра в помощь пациентам и их близким
Елена Заблоцкис. «Ограничение дееспособности вследствие психического расстройства. Недееспособность. Опекуны и попечители"
Шизоаффективное расстройство. Брошюра в помощь людям с ШАР и их близким
Брошюра для родственников пациентов с деменцией
Новое на форуме








Мы рекомендуем:
Статистика

Сейчас на сайте/форуме всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

дней

Яндекс.Метрика Яндекс цитирования


Locations of visitors to this page

Приморское краевое общество психиатров © 2007-2022