Максим Гончаров о тревоге и страхе.Что делать?

Известный врач-психотерапевт, директор Центра Позитивной Психотерапии: http://www.cpprussia.ruрассказывает о том, как справляться со страхом или тревогой и причинах их возникновения.00:22 Страх и тревога самые частые расстройства наряду с депрессией.00:40 Тревожное расстройство всегда связано с ожиданием неблагополучия. Это беспокойство в отношении своего будущего.01:20 В детстве нас не учат справляться со страхом и тревогой, скорее нас утешают по поводу нашего беспокойства.01:48